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身体にも心にもたっぷり栄養補給中の秋!
2021-09-17
あっさりと酷暑が終わり、急に涼しくなって長袖を引っ張り出してきたりと寒暖差の激しい秋の始まりです。 夏の疲れは体の表面だけでは無く、お腹にも…とりあえず良いとされている発酵食品を食事ごとに1品は食べるように心がけています…続きを読む
あっさりと酷暑が終わり、急に涼しくなって長袖を引っ張り出してきたりと寒暖差の激しい秋の始まりです。 夏の疲れは体の表面だけでは無く、お腹にも…とりあえず良いとされている発酵食品を食事ごとに1品は食べるように心がけています…続きを読む